Résilience certes, mais laquelle ?
Chacun a sa propre définition de la résilience. D’une personne à l’autre, vous n’aurez pas la même définition de ce mot. Pour certains, la résilience, c’est avoir beaucoup d’argent pour pouvoir faire tout ce qu’on veut. Pour d’autres, c’est la résilience façon survivalisme, à savoir disposer de stocks, de réserves et d’outils en cas de crise majeure.
D’autres verront dans la résilience un jardin médicinale et un potager. J’ai longuement réfléchi au concept de résilience, et j’ai fini par comprendre que pour moi, la résilience est avant tout mentale.
Ce ne sont pas mes stocks, mes réserves ou mon potager qui me définissent. Ce n’est pas mon argent ni ma maison. Car toutes ces choses, on peut vous les enlever du jour au lendemain. Une vague peut les emporter, une tempête peut les abattre, ou des gens peuvent vous les prendre.
Et même si je pense que c’est aujourd’hui indispensable d’avoir un peu de tout cela afin de moins dépendre des autres et de développer son autonomie, je crois que la résilience première, celle qu’il convient de cultiver avant toutes les autres formes de résilience, c’est la résilience mentale.
Nous avons tous des capacités de résilience au fond de nous, et nous pouvons tous apprendre à les développer avec un peu d’effort. Mais qu’est-ce que ce terme implique ?
Ma définition du mot résilience
Pour moi, la résilience mentale, c’est cette force intérieure qu’aucun évènement extérieur ne peut venir vous enlever.
La résilience mentale, c’est quand vous vous relevez de chaque épreuve encore plus fort.
C’est quand vous ne vous sentez jamais seul, même au milieu du désert, parce que vous savez que quelque chose de bien plus grand que vous vous accompagne partout où vous allez.
Et la résilience mentale, c’est quand vous avez la certitude absolue que vous pourrez toujours vous en sortir peu importe ce qui arrive.
Quand vous avez ça, vous êtes le roi du monde.
Vous êtes plus riche et plus heureux que n’importe qui autour de vous.
Parce que même quand vous avancez dans l’obscurité, sans savoir ce que vous allez faire la minute suivante, vous savez que vous n’êtes pas seul et que vous avez la force en vous pour accomplir tous les miracles.
Si vous voulez comprendre ce qu’est la résilience mentale en profondeur, j’y consacre un article complet ici.
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